工作效率低下?也许是你的灯光

购买新的led照明来提高工作效率

利格Hting是办公室生活中令人讨厌的一部分,它会影响你的工作效率,并有一天会让你的薪水涨得更高。这里是如何解决它。

现在是下午三点,你几乎睁不开眼睛。当你努力捕捉最后的想法时,手指悬停在键盘上。如果你每天都在工作中感到沉闷,那么你的工作场所照明很可能会扼杀你的工作效率。

还记得汤姆·汉克斯的经典电影《火山大战》吗?主角开始一场改变人生的冒险的原因是他办公室里那些闪烁的荧光灯,他觉得它们正在吸走他的生命力。创造一个积极高效的工作环境绝不仅仅是在休息室摆一张乒乓球桌那么简单。

一项研究由美国室内设计协会开展的调查显示,压倒性的68%的员工曾以各种方式抱怨各自办公室的照明问题。如果这项研究让你担心,那就振作起来:糟糕的灯光不仅仅是一时的烦恼;这是一个日常的人体工程学问题。

所以,为了让你的工作环境更加明亮,以下是一些简单的方法:


让太阳进来

自然光线在工作效率

这可能不会让你大吃一惊,但自然光胜过所有其他光。

但是为什么呢?

几万年来,人类一直依靠太阳进行活动和生产。当太阳落山时,我们早期的非洲祖先几乎把它称为一天。因此,人类生物钟已经进化到对阳光做出相应的反应。阳光帮助我们的身体维持我们内部的“时钟”或昼夜节律——自然的身体周期,帮助我们在夜间入睡,并在白天保持活跃。如果没有浓缩咖啡,有什么能让你保持清醒的话,那就是炽热的阳光。

如果可以的话,坐在离窗户很近的地方就可以找到最好的位置。否则,如果你正在寻找一间办公室,在你的新空间里,自然光是优先考虑的。如果公司能够安装这些墙到墙的窗户,他们可以期待生产率的大幅提高。但是,假设每间办公室都能为窗户和天窗多留出几个位置是不现实的。

在更自然的光线下,你仍然可以做一些事情:

  • 尽量多到户外去
  • 利用午休时间或打电话参加办公室以外的会议
  • 用那些被证明能复制自然阳光效果的灯泡代替灯泡

当你做不到的时候,假装它

工作效率的蓝光

根本没有日光?好吧,如果你碰巧在一些黑暗的洞穴里,或者在一个远离地球的外星球殖民地,那么一个很好的选择是获得与日光色温相对应的人工照明。

科学表明冷光位于光谱的蓝端,可以模仿自然阳光的效果,帮助员工保持警觉和工作效率。蓝色的主要作用是抑制褪黑激素,这种大脑化学物质会让我们感到困倦。唯一的问题是,如果你在日落之后还在工作,在上床前的几个小时里继续被蓝光轰炸,你会整晚睡不着,因为太多的蓝光会扰乱睡眠周期。

所以,在安装了多设置LED照明后,类似日光的蓝色应该能在白天的早些时候照亮房间。然后,随着时间的推移,你可能会逐渐把它变成像日落一样的黄色,基本上模仿自然阳光的变化——我们知道自然阳光对工人的生产力有多好。


拥抱层次

层照明在工作效率

控制也很重要。

让员工100%控制工作区周围的室内照明可以提高生产率。最好的光照量因人而异,也因任务而异。处理物理文档的人与处理多个计算机屏幕的人的照明需求非常不同。每个人都喜欢不同级别的灯光,所以公司可能会浪费大量的灯光给那些不想要的人。

当谈到创造完美的灯光来解决日常办公桌上的琐事时,没有什么比分层照明更好了。头顶照明不是最好的光源,所以在你现有的基础上进行建设是明智的。在你的办公桌上使用任务照明,而不是仅仅依靠头顶上的照明,因为这是将一切都聚焦的关键。它会降低你聚焦的物体上的光线与周围区域之间的对比度,不会在你的桌子上留下白点。在混合中加入一点环境光也将有助于软化来自头顶和任务照明的刺眼光线。


使照明更加灵活

可调灯光,提高工作效率

众所周知,昏暗的灯光是通往“眼疲劳城市”的单程车票。但是强烈的灯光和昏暗的灯光一样有害。

显然,大多数工作场所的照明水平大约是OSHA建议的两倍。如果你曾经黑过运输箱来减少头顶荧光灯的眩光,你肯定会喜欢一款亮度可调的安格尔平衡工作灯。

理想的台灯有一个灵活的手臂,因为你可以调整高度和角度,以适应你的任务。如果是在台式机或笔记本电脑上工作,请将灯罩放置在与你下巴差不多高的位置。确保你的光线有一定的角度,这样光线就不会直接照射到你的眼睛里,也不会从一个表面反射到你的眼睛里。

当你终于在工作的最后几个小时放松下来时,你会希望能够尽快休息。除此之外,任何可以调节亮度的光源都是非常方便的。

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如果自然光不适合你,试着用可调节的LED照明选项调整你的工作环境以提高工作效率。多功能TaoTronics bobapp官方下载LED台灯这可能是你所追求的最聪明的想法,因为你可以调整它以满足你可能有的任何照明需求。

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张迈克

Mike Cheong是TaoTronics的资深照明专家。bobapp官方下载他开始把注意力集中在照明上,意识到正确的聚光灯可以改善日常生活。当他不忙着测试最新的台灯时,他会给他的三个孩子读睡前故事。

对“工作效率低下?可能是你的照明”的一个回答

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