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正是这种狂热袭击了美国。每个人和他们的妈妈（尤其是他们的妈妈）都有一个空气煎锅。你会惊讶于它能做什么，为它看起来多么健康而高兴，为它能容纳的食物量而惊叹。
从鲑鱼到鸡肉，从薯条到零食，只要你能想到的都可以用空气炸锅来烹饪。如果你没有烤箱，或者你想在节日期间尝试一些新东西，它甚至可以炸一只(小)火鸡。
如果这听起来不错，那么是时候了解更多关于你下一次购买的信息，以及它如何帮助你度过感恩节和圣诞节了。更妙的是，在哪里可以找到空气煎锅在这个黑色星期五打折!
在这个博客中，我们将涵盖所有重要的东西，并回答所有重要的问题。空气煎锅是如何工作的？使用它真的那么健康吗？你在哪里能找到目前出售的最好的空炸锅？
继续往下读吧。
什么是空气炸锅?
空气煎锅是一种用来烹饪食物的设备。它是便携式的，所以你可以储存它（不像烤箱）。它不需要加仑的油，而且很容易清洗（不像油炸锅）。近年来，由于使用方便，而且比油炸食品更健康，它们变得非常受欢迎美味的饭菜.
空气炸锅是如何工作的?
空炸锅不需要油来“炸”你的食物，尽管加入一些油可以给它一种更传统的味道和质地。
相反，空气炸锅会在篮子周围循环热空气来烹饪你的食物。它们带有风扇，可以产生对流，让你的食物变得酥脆和棕色，就像在深油炸锅或传统烤箱中一样。
热量可能是巨大的。要烹调和烘烤冷冻食品，你可能需要空气温度高达320华氏度。然而，它不会加热你的厨房或迫使你的空调打开！
你可以在健康食谱频道的这个视频中了解更多关于空气炸锅的知识
空气炸锅的优点和缺点是什么?
如果你已经到了这一步，你不确定你想买一个空炸锅，甚至是最好的空炸锅，或者是一个出售的空炸锅，让我们来帮你。
| 优点 | 缺点 |
| 用的油比油炸食品少——卡路里和脂肪更少 | 你的油炸空间有限，除非你买了一个更大篮子的空气炸锅 |
| 空气油炸可以保持普通油炸锅的酥脆，这样你就能得到你喜欢的口感 | 如果你真的买了一个更大的设备，它可能会占用你厨房柜台上很大的空间 |
| 任何你想放在油炸锅里或在烤箱里烹调的东西都可以用空气煎锅成功烹调，从鱼到肉，再到蔬菜（鹰嘴豆是一种很好的油炸小吃！） | 如果你有一个大家庭，大多数较小的设备都不是很好。有些人可以煮整只鸡，但其他人可能只能吃几份薯条 |
| 它们用途广泛，你还可以蒸和烤食物 | 你应该一直等到设备完全冷却后再存储，这可能需要一些时间，取决于你的型号 |
| 空气炸锅使用简单，有些甚至配有方便的烹饪书所以你不需要搜索食谱! | 就像所有的技术一样，一分钱一分货——你可能需要花钱买一个像样的空气炸锅 |
总的来说，如果你认为空气煎锅适合你，或者如果你喜欢油炸食品但想更健康一点，那么利大于弊。如果你有一个大家庭，每天都要做大量的油炸食品，或者没有台面空间，那么你应该仔细考虑一下空气煎锅是否适合你。
空气油炸食品健康吗?
空气煎炸机制造商的一个说法是，与深油炸机相比，空气煎炸机更健康。任何人都很容易明白为什么它会出现在名字里！
因为你仍然可以用少量的油来油炸食物，你并没有完全消除用脂肪烹饪的有害因素。然而，你所做的是用空气烹饪。这意味着你不必用油，即使你用油，你也不用过量用油。
这样可以减少额外的卡路里和脂肪。如果你经常吃油炸食品，但又在努力节食，那么减少这两种食物会有很大的不同。你仍然在吃油炸食品，但你有一个更健康的选择。
买什么是最好的空气炸锅?
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为以后的晚餐聚会做打算吗?没烦恼!这个大篮子可以装下一整只鸡，可以轻松地养活六个人。
这不全是烹饪。你需要一个容易清洁的空气煎锅。猜猜TaoTronics空气煎锅篮只需要冲洗和干燥，它就和新的一样好。bobapp官方下载
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